Archiwum autora: Maciek Nowowiejski

Ile kalorii ma jajko?

Ile kalorii ma jajko?Jaja jako bogate źródło substancji odżywczych są podstawą wielu potraw. W Polsce najczęściej spożywa się jaja kurze, a także kacze, gęsie i przepiórcze (ostatnimi czasy wzrasta popularność jaj strusich).

Jaja towarzyszą człowiekowi od początku jego istnienia. Jaja rybie zwane są ikrą i uważane w postaci kawioru za wyrafinowany przysmak.

100 g jaj kurzych ma 139,00 kalorii, 12,50 g białka, 0,60 g węglowodanów i 9,70 g tłuszczu.
Przeciętne jajko ma około 60 g, więc zawiera 83,40 kcal. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma hot-dog?

Ile kalorii ma hot-dog?Hot dog – rodzaj kanapki z gorącą parówką lub kiełbaską z zimnym sosem (majonez, ketchup). Danie typowo amerykańskie oraz przykład jedzenia typu fast food.

W Polsce bardzo dużą popularnością cieszą się hot-dogi, które można kupić w sieci Ikea.

Taki hot-dog, który ma zwykle około 100 g zawiera 195 kalorii, 8,00 g białka, 14,00 g węglowodanów i 12,00 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma sushi?

Ile kalorii ma sushi?Sushi to potrawa japońska złożona z gotowanego ryżu zaprawionego octem ryżowym oraz najróżniejszych dodatków w postaci, przeważnie surowych, owoców morza, wodorostów nori i kawałków ryb oraz warzyw, grzybów, czy jajek.

Ze względu na konieczność zachowania świeżości, w restauracjach japońskich jest przygotowywana po dokonaniu zamówienia. W pisowni z przedrostkiem, np. nigiri-zushi, pierwsza litera „s” zastępowana jest przez „z” ze względu na rendaku, udźwięcznienie spółgłoski występujące w takiej sytuacji w języku japońskim.

Sushi California Maki w 100 g ma 255,00 kalorii, 9,00 g białka, 38,00 g węglowodanów i 7,00 g tłuszczu.

Sushi Fotomaki w 100 g ma 154,50 kalorii, 3,10 g białka32,00 g węglowodanów1,50 g tłuszczu.

Sushi Nigiri – Łosoś w 100 g ma 178,90 kalorii, 13,20 g białka23,70 g węglowodanów2,60 g tłuszczu.

Sushi Nigiri – Tuńczyk w 100 g ma 157,90 kalorii, 10,50 g białka21,10 g węglowodanów1,30 g tłuszczu.

Sushi Sashimi – Łosoś w 100 g ma 183,70 kalorii, 19,80 g białka0,00 g węglowodanów11,00 g tłuszczu.

Sushi Sashimi – Tuńczyk w 100 g ma 141,30 kalorii, 23,30 g białka0,00 g węglowodanów4,90 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma parówka?

Ile kalorii ma parówka?Parówka – wędlina drobno mielona, nietrwała, często spożywana w postaci hot-doga, zapiekana w cieście, bądź gotowana i spożywana z dodatkami takimi jak musztarda, majonez lub ketchup.

Ile kalorii ma parówka drobiowa?

Parówki drobiowe w 100 g mają średnio 168,60 kalorii, 9,80 g białka, 5,40 g węglowodanów i 14,70 g tłuszczu.

Ile kalorii ma parówka z indyka?

Parówki z indyka w 100 g mają średnio 227,00 kalorii, 12,30 g białka, 1,00 g węglowodanów i 19,30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma parówka wieprzowa?

Parówki z indyka (Berlinki Classic) w 100 g mają średnio 251,00 kalorii, 12,90 g białka, 2,70 g węglowodanów i 21,00 g tłuszczu.

Ile kalorii ma parówka z serem?

Parówki z indyka z serem w 100 g mają średnio 231,00 kalorii, 14,00 g białka, 1,00 g węglowodanów i 19,00 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma kurczak?

Ile kalorii ma kurczak?Ile kalorii ma pierś z kurczaka?

Pierś z kurczaka gotowana w 100 g ma 151,00 kalorii, 32,90 g białka, 0,00 g węglowodanów i 2,00 g tłuszczu.

Pierś z kurczaka bez skóry w 100 g ma 121,00 kalorii, 21,80 g białka, 0,00 g węglowodanów i 3,70 g tłuszczu.

Pierś z kurczaka w cieście francuskim w 100 g ma 210,00 kalorii, 21,00 g białka, 8,00 g węglowodanów i 13,00 g tłuszczu.

Ile kalorii ma kotlet z piersi kurczaka?

Filet z piersi kurczaka w 100 g ma 116,00 kalorii, 21,80 g białka, 0,00 g węglowodanów i 3,20 g tłuszczu.

Kotlet z piersi kurczaka smażony saute w 100 g ma 239,00 kalorii, 19,60 g białka, 2,80 g węglowodanów i 16,80 g tłuszczu.

Ile kalorii ma udko z kurczaka?

Udko z kurczaka ze skórą w 100 g ma 161,00 kalorii, 16,20 g białka, 0,00 g węglowodanów i 10,80 g tłuszczu.

Udko z kurczaka bez skóry w 100 g ma 124,00 kalorii, 17,50 g białka, 0,00 g węglowodanów i 6,00 g tłuszczu.

Ile kalorii ma skrzydełko z kurczaka?

Skrzydło z kurczaka w 100 g ma 184,00 kalorii, 19,00 g białka, 0,00 g węglowodanów i 12,10 g tłuszczu.

Skrzydło z kurczaka Hot Wings (KFC) w 100 g ma 213,90 kalorii, 19,50 g białka, 9,60 g węglowodanów i 10,20 g tłuszczu.
1 skrzydełko z kurczaka Hot Wings (KFC) ma ok 30 g, więc zawiera ono około 64,17 kcal.

Ile kalorii ma kurczak z rożna bez skóry?

Kurczak z rożna bez skóry w 100 g ma 100,00 kalorii, 21,50 g białka, 0,00 g węglowodanów i 1,30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma kurczak duszony w jarzynach?

Kurczak duszony w jarzynach w 100 g ma 110,00 kalorii, 8,00 g białka, 3,00 g węglowodanów i 7,00 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu