Ile kalorii ma pomarańcza?

Ile kalorii ma pomarańcza?Pomarańcza – nazwa, jaką określa się niektóre gatunki roślin należące do rodzaju cytrus, zwykle o pomarańczowej skórce i włóknistym miąższu. Jest to nazwa tylko zwyczajowa, nie stanowi ona odrębnej jednostki taksonomicznej.

Pomarańcza zawiera w 100 g około 45 kalorii. Przeciętna pomarańcza waży około 235 gramów. Przeciętna pomarańcza zawiera więc około 105,75 kcal.

Pomarańcza w 100 g zawiera także około 0,70 g białka, 19,14 g węglowodanów i 0,21 g tłuszczu.

Więcej o pomarańczach

Pomarańcze zawierają dużo witamin, w tym najwięcej witaminy C. Smak słodko-kwaśny. Nadają się do bezpośredniego spożycia na surowo. Są powszechnie stosowane w produkcji soków owocowych. Gatunki te są uprawiane w krajach o klimacie tropikalnym i subtropikalnym.

W pełni dojrzałe drzewo pomarańczowe może dawać do tysiąca owoców rocznie i zapewnić dobre zbiory przez następne 50-80 lat. Drzewka pomarańczowe rzadko przekraczają 9 m wysokości. 1/3 światowych zbiorów pomarańczy przypada na Brazylię. Na drugim miejscu są Stany Zjednoczone (szczególnie Kalifornia i Floryda), oraz Chiny.

Źródła, m.in.:
  1. http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Pomara%C5%84cza.html