Owoce

Ile kalorii ma winogrono?

Ile kalorii ma winogrono?Winorośl jest to rodzaj pnączy z wąsami czepnymi z rodziny winoroślowatych, obejmujący około 60 gatunków. Owocami są jagody nazywane winogronami.

Winogrona w 100 g zawierają, w zależności od źródeł od 60 do 70 kalorii.

W 100 g winogron mamy też około 0,72 g białka, 17,20 g węglowodanów i 0,16 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma grejpfrut?

Ile kalorii ma grejpfrut?Grejpfrut (ang. grapefruit) – gatunek wiecznie zielonej rośliny z rodziny rutowatych. Grejpfruty prawdopodobnie są mieszańcem pomarańczy olbrzymiej z Archipelagu Malajskiego, z pomarańczą chińską, przy czym pomarańcze chińskie prawdopodobnie są także krzyżówkami, aczkolwiek dużo wcześniejszymi, tychże pomarańczy olbrzymich z mandarynkami.

Grejpfruty sprowadzone zostały i zadomowione na wyspie Barbados w XVII w. przez kapitana Jamesa Shaddock’a. Rejon Morza Karaibskiego stał się głównym obszarem ich uprawy. Obecnie roślina uprawiana jest w wielu krajach strefy podzwrotnikowej (m.in. USA: Floryda, Kalifornia). Daje plon 300 ton z hektara.

Grejpfrut zawiera w 100 g około 30 kalorii, a także 0,69 g białka, 7,31 g węglowodanów oraz 0,10 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma nektarynka?

Ile kalorii ma nektarynka?Nektarynka – odmiana (a właściwie grupa odmian) brzoskwini zwyczajnej, od której nektarynki odróżnia przede wszystkim gładka skórka owoców. Pochodzenie nektarynek przez długi czas było zagadką. Podejrzewano, że jest to mieszaniec brzoskwini i śliwy. Jednak badania genetyczne wykazały, że brak charakterystycznego omszenia, to skutek ujawnienia się genu recesywnego, odpowiedzialnego za tę cechę rośliny. Jest też uprawiana w Polsce.

Nektarynka zawiera w 100 g około 49 kalorii.

Przeciętna nektarynka waży około 70 gramów. Łatwo więc policzyć, że taka nektarynka zawiera 34,30 kcal. Zawiera ona także inne wartości odżywcze, jak:

  • 0,63 g białka,
  • 7,35 g węglowodanów,
  • 0,14 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma kiwi?

Ile kalorii ma kiwi?Aktinidia – rodzaj drzewiastych pnączy należący do rodziny aktinidiowatych. Występują w klimacie umiarkowanym. Owoce (jagody) aktinidii smakowitej i aktinidii chińskiej oraz ich mieszańców znane są pod nazwą kiwi.

Owoc kiwi zawiera w 100 g około 60 kalorii.

100 g kiwi zawiera także około 1,14 g białka, 11,66 g węglowodanów i 0,52 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu

Ile kalorii ma arbuz?

Ile kalorii ma arbuz?Arbuz to rodzaj roślin z rodziny dyniowatych. Gatunkiem typowym jest Citrullus vulgaris. Duże znaczenie użytkowe ze względu na soczyste, jadalne owoce ma arbuz zwyczajny C. lanatus.

Arbuz w 100 g zawiera około 30 kalorii.

Poza tym, 100 g arbuza zawiera około 0,61 g białka, 7,15 g węglowodanów i 0,15 g tłuszczu. Czytaj całość wpisu